Déze chips zijn de beste keuze!
Lekker eten linken we aan gezelligheid en weer andersom. Als we met onze partner op de bank zitten en een filmpje gaan kijken, gaat dat negen van de tien keer gepaard met een lekker chippie. Geen beschaafd bakje, maar gewoon een hele zak: wij houden niet van half werk. We weten dat zo’n zak leegeten zeker niet de beste keuze is, maar toch doen we het. Helemaal als je naar de calorieen kijkt, kun je behoorlijk schrikken. Om het leed enigszins te verzachten hebben we de slechtste en beste chipskeuzes voor je op een rijtje gezet.
Staat jouw favoriete chips ertussen?
‘Slechtste’ keuze
De chips met de meeste calorieën is een smaak die we niet hadden verwacht. De oude vertrouwde naturel chips zijn de slechtste keuze als het je om calorieën gaat! Lay’s bevat 541 calorieën per 100 gram. Daarentegen zijn er geen kunstmatige kleurstoffen en conserveringsmiddelen toegevoegd, wat ook zo zijn voordelen heeft. Ook kun je de chips met satésmaak beter links laten liggen, deze bevatten 534 kcal per 100 gram. Andere chips die caloriegewijs het slechtst zijn, zijn Pringels Original (per 100 gram 516 kcal), biologische chips (per 100 gram 512 kcal) en biologische boerenkoolchips (per 100 gram 511 kcal).
Wil je weten wat de beste keuze is? Lees dan snel verder op de volgende pagina.
Beste’ keuze
De slankste chipskeuze komt uit de oven in plaats van de frituur, wat alweer scheelt qua calorieën. De Lays ovenchips naturel bevatten ‘slechts’ 416 kcal per 100 gram. Daarnaast zijn Nibbits de betere keuze; per 100 gram bevatten de Nibb-its 470 kcal. Hummus-chips met zeezout bevat per 100 gram 478 kcal en tortilla chips bevat er 100 gram 240 kcal. Nou, wij weten wel wat wij opentrekken de volgende keer! En chips met satésmaak, daar worden we sowieso al niet heel vrolijk van.
Knapperig houden
Aangezien we nu massaal willen kiezen voor de meest verantwoorde chips, is het ook verstandig om voortaan niet meteen die hele zak leeg te eten. In het vervolg kun je veel beter maar een bakje chips eten en de zak weer in de la doen. Zo kun je er veel langer van genieten. Helaas heb je in dat geval soms last van een ander probleem. Namelijk dat de chips taai is geworden. Gelukkig kun je dat probleem makkelijk oplossen. Namelijk door de chips over een bord te verdelen en het bord in de magnetron te doen. Stel de magnetron op het hoogste aantal Watt in en laat je bord één á twee minuten in de magnetron zitten. Laat de chips even afkoelen en daarna is je snack weer lekker krokant. Ideaal.