De kans is groot dat jij amandelen altijd al verkeerd eet Eén van de gezondste noten zijn amandelen. Dit kleine nootje zit boordevol gezonde voedingsstoffen… Leggi tutto »Huh: eten we amandelen ons hele leven al verkeerd?
Laat deze voedingsmiddelen staan voor of tijdens een lange vliegreis Wanneer je een lange vlucht voor de boeg hebt, wil je niets liever dan dat… Leggi tutto »Lange vliegreis voor de boeg? Vermijd dan deze voedingsmiddelen!
Wat wil je nog meer? De zoetekauw onder ons herkent het vast wel: die ontembare drang naar een heerlijke, warme wafel. Er bestaan tal van… Leggi tutto »Zo maak je in een handomdraai heerlijke, luchtige wafels
Verse munt is lekker én gezond Muntthee, water met munt, salade’s met munt: wij zijn dol op verse munt! We schreven al eerder over alle… Leggi tutto »Dit is waarom je altijd verse munt in huis zou moeten hebben
Ken jij de verschillen? Een van de vele voordelen van het zonnige lenteseizoen is de officiële start van het aspergeseizoen. Zowel op de markt als… Leggi tutto »Kookfans geeft antwoord: dit is het verschil tussen witte en groene asperges
Heerlijk zomers! Ben jij gek op aardappelsalade, maar wijk je niet vaak van je eigen recept af? De basis van aardappels, een romige saus en… Leggi tutto »Recept: aardappelsalade met een twist
Met dit eten blijft je lever gezond Een gezonde lever zorgt voor een gezonde jij! Als je lever langzaam werkt voel je je lusteloos en… Leggi tutto »Houd je lever gezond met deze voedingsmiddelen en gewoontes
Een makkelijke manier om minder koolhydraten te eten Als je wat overtollige kilo’s kwijt wil raken, kan het helpen om je koolhydraatinname wat te verminderen.… Leggi tutto »Meng eieren met kwark en maak dit heerlijke koolhydraatarme broodje
Dadels zijn een lekkere snack, maar er zit ook een fantastisch gezondheidsvoordeel aan Zit je lekker rustig op de bank te zappen en krijg je… Leggi tutto »Dit gebeurt er met je lichaam als je 3 dadels per dag eet
Zo maak je de lekkerste garnalen op de barbecue Nu we vaker kunnen genieten van de zomerse temperaturen, halen we ook de barbecue steeds sneller… Leggi tutto »Recept: gekruide garnalen van de barbecue